Es ist etwas, das sich weder in drei Worten noch in einem Satz erklären oder beschreiben lässt.

Man könnte jetzt sagen, dass Tellington TTouch Deinem Hund und Dir hilft, in Eure beste beste körperliche, mentale und seelische Balance zu kommen und Ihr so nicht nur zu einem besonders innigen Team zusammenwachst, sondern auch resilient Euer Leben meistern könnt. Nur dann weißt Du zwar, WOFÜR es GUT ist, aber nicht, WAS es ist. Dafür musst Du weiterlesen. Oder einen Kurs buchen und es direkt erfahren.

„It’s a message not a massage“

Häufig nutzen Menschen zur Erklärung die Beschreibung, dass TTouch ähnlich einer Massage ist.

Im Englischen lässt es sich melodischer beschreiben, dass TTouch® genau das NICHT ist.

Wieso wird es dann so beschrieben? Weil ein wichtiger Teil der Tellington TTouch Methode besondere Berührungen beinhaltet und von außen sieht es manchmal so aus wie bei einer Massage.

Der Unterschied: Bei einer Massage arbeiten wir in die Tiefe, erreichen mit Druck nicht nur die oberflächlichlichen Faszien, sondern tieferliegendes Gewebe wie Muskeln, Sehnen und Bänder.

„Das Wort Massage ist in der Zeit zwischen 1755 und 1771 entstanden und ist etymologisch aus Ausdrücken aus arabisch مس mas ‚berühren, betasten‘ bzw. massa ‚Betasten‘, oder aus griechisch μάσσειν ‚kneten; drücken; streichen; wischen‘, und wohl auch verwandt mit dem altindischen Ausdruck mancatē ‚zermalmt‘.“

https://de.wikipedia.org/wiki/Massage

Mit den besonderen Berührungen, den TTouches bleiben wir an der oberen Schicht und bewegen die Haut. Die Berührungen sind häufig federleicht.

Während mit Massagen tiefsitzende Verklebungen und Verspannungen gelöst werden und der Stoffwechsel lokal (räumlich begrenzt an dieser Stelle) angeregt und die Durchblutung gefördert wird, regen wir mit den TTouches die Kommunikation der Zellen untereinander an und aktivieren ihre optimale Funktion.

„Der TTouch wirkt, anders als eine Massage, nicht nur entspannend, sondern er regt auch die Intelligenz des Tieres an. Eine Definition für Intelligenz lautet: „Intelligenz ist die Fähigkeit, sich neuen Situationen gut anpassen zu können.“ Auf dem Weg zu dieser Form von Intelligenz kann TTouch wertvolle Dienste leisten.“

aus: Tellington-Training für Hunde, KOSMOS-Verlag

Wieso ist TTouch eine „message“, eine Botschaft, und keine Massage?

TTouch ist eine Botschaft, dass wir die eigene Persönlichkeit jedes Tieres und jedes Menschen, sowie ihre individuelle Art und Weise, zu lernen und sich zu entwickeln, respektieren und wertschätzen.

Wir bieten unserem Gegenüber ewas an und beobachten sein Feedback.

Je nachdem, wie das ausfällt, bieten wir etwas anderes an, werden sanfter, langsamer oder schneller oder ziehen uns zurück. Unser Gegenüber fühlt sich so gesehen und verstanden.

TTouch ist eine Berührung, die beruhigt. Es ist kein Streicheln, sondern tiefe Kommunikation über Haut und Nervensystem. Auch, wenn die Berührungen sehr leicht sind, wird die phänomenale Intelligenz jeder Zelle des Körpers angesprochen.

Tellington TTouch ist ene Botschaft an die Zellen, sich an ihre Vollkommenheit zu erinnern.

Das Feedback, das wir bekommen, und Beobachtungen, die wir beim ttouchen machen, sind eine Botschaft an uns. Wir bekommen eine Information darüber, ob der Hund in seiner besten Balance ist. Und eine Idee oder Ideen, wie wir ihm helfen können, in seine beste Balance zu kommen. Zuerst körperlich und dann emtional und geistig. Als Voraussetzung für ein resilientes Leben.

Du kannst TTouch als Kommunikation zwischen den Arten nutzen

Dabei gilt: Hunde haben eigene Gefühle und eine eigene Persönlichkeit. Wenn Du es schaffst, Deinen Hund mit neuen Augen zu betrachten, ein positives Bild zu malen von dem wie Du es Dir wünscht, kannst Du mit Deinen positiven Gedanken und Tellington TTouch Training das Verhalten Deines Hundes positiv beinflussen.

Das zweite „T“ in TTouch

Das Wort „touch“ aus dem englischen „berühren / Berührung“ leuchtet sicher ein, wenn wir bei TTouches von besonderen Berührungen sprechen. Doch was hat es mit dem zweiten „T“ in TTouch auf sich und macht es zu etwas ganz Besonderem?

Das zweit „T“ in TTouch steht für „Trust“ – Vertrauen.

Wir vertrauen dem Tier, dass es sich verhält, wie es sich verhält, weil es einen Grund dafür hat, z. B. aus Erfahrungen, Unwissenheit oder persönlichen Bedürfnissen.

Wir signalisierem dem Hund, dass er uns vertrauen kann, weil wir ihn beobachten und sein Feedback beachten.

So entsteht nicht nur gegenseitiges Vertrauen, sondern eine ganz besonders tiefe, innige Beziehung.

Säulen der Tellington TTouch Methode

1. Beobachtung
2. Tellington TTouches (besondere Berührungen)
3. langsames, bewusstes Führtraining und Bodenübungen im Tellington Lernparcours
4. Tellington Lernhilfen / Equipment
5. Tellington Philosophie mit positiver Vorstellungskraft und offener Hatung

TTouches

Mit den besonderen Berührungen verschieben wir sanft die Haut.

Es gibt kreisende, hebende und streichende TTouches, alle mit einem Tiernamen, um den TTouches Namen zu geben, die leicht zu behalten sind und einen Bezug zu den Tieren darstellen, mit denen die Gründerin der Methode, Linda Tellington-Jones, gearbeitet hatte.

Der TTouch-Basiskreis ist ein 1 1/4 Kreis, für den wir uns ein rundes Ziffernblatt vorstellen, wo wir ttouchen. Unsere Finger / Hände bewegen sich auf dem Ziffernblatt von der 6 über die 7, 8, 9 …, 12, 3, 6, weiter bis zur 9. In der Regel im Uhrzeigersinn. Manchmal auch dagegen.

Die Finger / Hände werden je nach TTouch unterschiedlich benutzt und wirken eher punktuell oder großflächig. Der Lama-TTouch, mit dem Handrücken ausgeführt ist eine gute Wahl für eine erste Annäherung und wirkt erstmal weniger bedrohlich, als TTouches, die mit den Fingerkuppen oder der Handinnenseite ausgeführt werden und die meisten Hunde akzeptieren ihn gut.

Beobachtung

Für die Tellington TTouch Methode ist die achtsame, wertfreie Beobachtung essentiell.

Wie schnell stecken wir unser Gegenüber in eine Schublade? Und verhindern so eine positive Entwicklung.

Damit es uns beser gelingt, nehmen wir zuerst selbst eine entspannte Körperhaltung ein, so dass unser Atem gleichmäßig frei fließen kann.

Wir benutzen nach Möglichkeit beide Hände, eine, die sanft die Verbindung hält und leicht am Körper anliegt, während die andere Hand ttoucht, also die Bewegungen der einzelnen TTouches ausführt.Dabei können wir eine erste Beobachtung machen: Lässt sich mein Hund dort berühren? We reagiert er, wenn sich meine Hand annähert?

Beim TTouchen variieren wir sowohl die Geschwindigkeit der Bewegung als auch die Druckstärke und passen sie an das Feedback an, das der Hund uns zeigt.

Dafür nutzen wir die achtsame Pause nach jedem einzelnen TTouch. Wir können uns, unsere Hand neu positionieren und unsere Intention anpassen.

Verbindung entsteht zum einen zwischen den einzelnen , indem wir die Finger am Hund lassen und zur nächsten Körperstelle gleiten für den nächsten TTouch oder kurz abheben und an anderer Stelle wieder ansetzen und zum anderen, weil wir das Feedback des Hundes beobachten und darauf reagieren.

Wenn Du das achtsame Beobachten im Rahmen einer TTouch-Schulung übst, wirst Du gleichzeitig darin geschult, die Körpersprache Deines Hundes zu lesen, Stresszeichen zu erkennen und Schmerzsignale wahrzunehmen. Mit TTouch kannst Du helfen, Stress und Schmerzen zu reduzieren.

Tellington-Lernparcours

Oder wie ich ihn sehr gern nenne: Tellington Vertrauensparcours. Ruhige Führübungen, ungewohnte Bewegungen in sicheren Bedingungen, eigenem Tempo und entspannten Situationen helfen, körperliche Balance herzustellen oder zu verbessern.

Körperliche Balance bringt nicht nur ein äußeres Gleichgewicht in den Körper, sondern mach auch innerlich ausgeglichen. Damit können wir die Konzentrationsfähigkeit erhöhen und geben dem Hund die Möglichkeit, seine Umwelt ruhig und bewusst wahrzunehmen.

Beim vielseitigen Training im Tellington-Lernparcours steht der Spaß im Vordergrund. Die Übungen gemeinsam zu absolvieren, schnelle Erfolgserlebnisse schaffen und jeden kleinen Fortschritt zu loben, fördert Euer Selbstvertrauen und macht Euch flexibler, weil Ihr verschiedene Elemente und Führmöglichkeiten übt.

Das hilft allen Beteiligten, sich besser oder schneller an neue Situationen anzupassen und in bisher schwierigen Situationen ein neues, erwünschtes Verhalten auszuführen.

Im Tellington Lernparcours lernt der Hund zu denken und mitzuarbeiten, weg von dem Verhalten, das er bisher instiktiv gezeigt hat, weil er noch keine gewüschte Alternative kannte.

Tellington-Lernhilfen / Equipment

Im Tellington TTouch Training verwenden wir verschiedene Elemente, die helfen, den Hund uns uns ins Gleichgewicht zu bringen und in Balance zu halten. Körperlich, mental und seelisch.

Dabei können zum Einsatz kommen: Hundegeschirr, Balance-Leine, TTouch-Connector, Zauberstab (weiße Gerte), weiche Handschuhe, Schwämme, Pinsel, Kuscheltiere und Tellington-Körperbänder.

Die Philosophie der Tellington TTouch® Methode

Die Tellington TTouch^® Methode ist weit mehr als eine gewaltfreie Trainingsmethode für Hunde, Pferde und viele weitere Tiere. Sie ist ein ganzheitliches Konzept, das alle Lebewesen individuell betrachtet und fördert. Ihr wohltuendender Einfluß auf den gesamten Organismus hilft die Gesundheit zu fördern, und die Bindung und das Vertrauen zwischen Menschen und Tieren zu vertiefen.

Wir achten jedes Tier und sehen es als Lehrer für uns und unser Leben.

Wir setzen uns für Harmonie, Vertrauen und Zusammenarbeit zwischen Mensch und Tier sowie zwischen Menschen untereinander ein.

Wir respektieren und wertschätzen die eigene Persönlichkeit jedes Tieres und jedes Menschen, sowie ihre individuelle Art und Weise, zu lernen und sich zu entwickeln.

Unsere Zusammenarbeit mit Tieren gründet auf Verständnis und Vertrauen.

https://tellington-methode.de/methode/philosophie-tellington-ttouch-methode/

Tellington TTouch ist einzigartig und besonders

Tellington TTouch Training beinhaltet besondere Berührungen, die TTouches, achtsame Führübungen, optional mit Lernhilfen und die offenen Philosophie. Das ganze immer mit achtsamer, wertfreier Beobachtung.

Die TTouches lassen sich überall und zu jeder Zeit anwenden. Bereits mit einigen wenigen TTouches am Tag oder in der Woche kannst Du erstaunliche postive Persönlichkeits- und erwünschte Verhaltensentwicklungen erzielen und die Gesundheit auf sanfte Art unterstützen. Sie lassen sich schnell erlernen und leicht in den Alltag integrieren.

Anders als bei Massagen sind für die Anwendung von Tellington-TTouch keine Kontraindikationen bekannt. Auch mit Entzündungen im Körper gibt es Möglichkeiten, die Selbstheilungskräfte des Körpers mit TTouch anzuregen.

Es gibt jede Menge Anwendungsbereiche für Tellington TTouch, z. B. Verhaltensanpassungen, Wellness, Entspannung, Beruhigung, Beschleunigung von Genesungsprozessen, Linderung von Schmerzen, uvm.

Tellington TTouch® unterstützt das Lernen und somit die Erziehung, aber ersetzt sie nicht.
Tellington TTouch® unterstützt auch den Heilungsprozess nach Verletzungen und Operationen. Ersetzt aber nicht die medizinische Behandlung.

Tellington TTouch ist nicht beschränkt auf die Anwendung an Hunden, sie lässt sich für alle Lebewesen nutzen und wirkt in beide Richtungen: der gettouchte und der ttouchende Part erfahren beide die wohltuende Wirkung der TTouches.

Mit Tellington-TTouch® wird das Leben leichter, fast schon magisch 

Und das so ganz nebenbei.

Und weil ich das so faszinierend finde, habe ich für einen besonderen Online-Kongress Expertinnen, Anwenderinnen & Lehrerinnen aus der TTouch-Welt interviewt.

Sie zeigen, wie sie durch bewusste Berührung und spezielle Führübungen mit Verständnis und Vertrauen eine Möglichkeiten schaffen zur Änderung von Haltungen und Gewohnheiten.

Wie mit neuen Bewegungsabläufen und Loslassen alter Verhaltensmuster nicht nur Heilvorgänge begünstigt werden, sondern Aufmerksamkeit, Vertrauen und wunderbare tiefe Beziehungen entstehen.

So dass die Menschen nicht nur ihre Tiere besser verstehen, sondern auch sich selbst.

Das muss die Welt doch wissen!

Ich plane diesen besonderen Kongress vom 28.10. – 02.11.2025 und ich wünsche mir, dass Du dabei bist.

Nicht nur als Zuschauer:in, sondern als Teil einer Bewegung.

Denn der Kongress ist viel mehr als Videos konsumieren. Eine lebendige Gemeinschaft mit Austausch. Und damit starten wir jetzt schon.

Für ein friedliches Leben mit Tieren in dieser hektischen Welt.

Willst Du dazugehören?

„Ja, ich weiß, es ist mein Fehler. Ich müsste selber entspannt sein„

Warum Dir dieser Satz, den ich schon oft von HundebesitzerInnen gehört habe, das Leben schwer macht, erfährst Du in diesem Artikel.

INHALT

Den Fehler finden

AHA 💡

Mein Wunsch an Dich

Entspannung üben

Fazit

Den Fehler finden

Du kennst das wahrscheinlich: Du bist unterwegs mit Deinem 🐕 Hund. Der ist aufgeregt, läuft vielleicht hierhin und dahin, zieht vielleicht an der Leine, oder benimmt sich heute einfach irgendwie daneben.

Vielleicht bist Du selbst gerade von der Arbeit gekommen und hast Dich eigentlich auf einen entspannten Spaziergang gefreut.

Vielleicht hast noch Dieses und Jenes zu bedenken und zu erledigen.

Was Du wahrscheinlich nicht wahrnimmst, ist, wie Dein Körper gerade reagiert.

Einerseits atmest Du wahrscheinlich ganz flach. Gleichzeitig wird in Deinem Körper das Hormon Adrenalin ausgeschüttet. Vielleicht weißt Du, dass es auch das „Kampf- oder Flucht“-Hormon genannt wird.

Dein Körper bereitet sich auf eine Anstrengung vor, kurbelt den Kreislauf an, um Deine Muskeln gut zu durchbluten. Gleichzeitig wird die Magen- Darmtätigkeit reduziert.

Es könnte sein, dass Du genervt reagierst, weil Dein Hund so komisch ist.

AHA 💡

Und dann hast Du Deinen Aha-Moment💡 und merkst „ich bin gestresst.“ Uff.

Wahrscheinlich hast Du schon irgendwann gehört oder gelesen, dass Du als Hundeführer entspannt und gelassen sein musst, damit Dein Hund das auch sein kann.

Wenn Du jetzt als Fehler betrachtest, wie Du Dich im Moment fühlst, setzt Du Dich selbst unter Druck und erhöhst Dein Stresslevel.

Doch was nun?

Zunächst einmal: herzlichen Glückwunsch! Du hast wahrgenommen, wie es Dir geht. Das ist toll!

Mythos?

Heißt das jetzt, dass mein Hund nicht komisch ist, weil ich gestresst bin?

Doch, möglicherweise. Dein Hund „scannt“ Dich die ganze Zeit. Er nimmt auch feine Veränderungen wahr. Und sicher merkt er, dass es Dir augenblicklich nicht gut geht.

Vielleicht spiegelt er Dich mit seinem Verhalten.

Vielleicht verunsichert ihn Deine Anspannung.

Vielleicht vermisst er im Moment eine ruhige, klare, gelassene Führung.

Es ist schon sinnvoll, selbst entspannt zu sein, wenn Du Zeit mit Deinem Tier verbringst. Aber kein Fehler, wenn es auch mal anders ist. Sondern das ganz normale Leben.

Mein Wunsch an Dich:

Sei milde mit Dir selbst. Stell Dir vor, Du wärst ein kleines Kind, das eine Aufgabe nicht auf Anhieb richtig macht. Würdest Du es schimpfen? Oder würdest Du sagen: „ist nicht schlimm, versuch es nochmal“?

Gelassen bleiben – auch in stressigen Situationen – bedarf Übung.

Kannst Du etwas dafür, dass Dein (Arbeits-)Tag Dich fordert? Vermutlich nicht. Es ist ein ganz normaler Bestandteil unseres Lebens, dass wir pendeln zwischen Anspannung und Entspannung. Und das ist gut so.

Auch für unsere Hunde.

Wichtig ist, dass nach der Anspannung ausreichend Ruhepause ist zum entspannen, verarbeiten und regenerieren.

Was toll wäre, wenn wir einfach umschalten könnten von An- zu Entspannung.

Und tatsächlich können wir das üben. Wenn wir uns bewusst werden, dass wir angespannt oder gestresst sind, können wir z. B. mit bewusstem Atmen die Anspannung reduzieren und den Stresspegel runter fahren.

Entspannung üben

Die schnellste und einfachste Möglichkeit, die ich kenne, um zu entspannen, ist das bewusste Ausatmen. Das darf gern aus dem offenen Mund kommen und wirklich lange sein. Alle verbrauchte Luft raus aus den Lungen. Dabei die Schultern fallen lassen und weich werden im Körper.

Dann ganz normal ruhig weiter atmen. Bei Bedarf wiederholen.

Du kannst auch versuchen, auf 4 einzuatmen (beim einatmen zählen „1, 2, 3, 4“), eine kurze Atempause einzulegen und auf 8 auszuatmen (beim ausatmen zählen „1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8“).

Eine weitere wunderschöne Möglichkeit schnell zu entspannen ist die Anwendung des Herz-TTouch®. Linda Tellington-Jones zeigt ihn in diesem Video.

Auch TTouches, Körperbänder oder Führübungen aus der Tellington TTouch® Methode können helfen, schnell zu entspannen. Du kannst sie an Dir selber anwenden oder mit Deinem Hund zusammen entspannen, während Du ihn ttoucht.

Eine weitere Möglichkeit, Gelassenheit zu trainieren, ist Dankbarkeit zu üben und Dich immer wieder auf das, was (gerade) gut und schön ist, zu besinnen. Vielleicht füllst Du jeden Tag / Abend Dein persönliches Dankbarkeitstagebuch?

Es gibt noch eine Reihe weiterer Möglichkeiten, Entspannung zu üben. Einige stelle ich in diesem Silvester-Artikel vor.

Fazit

Betrachte es BITTE nie wieder als Deinen Fehler, wenn Du angespannt bist. Es gehört zum ganz normalen Leben dazu. Sei milde mit Dir selbst.

Du gibst jeden Tag Dein Bestes, Deinem Hund ein glückliches Leben an Deiner Seite zu bieten.

Wenn Ihr Beide gelernt habt, wie Ihr entspannen könnt, meistert Ihr Euren Alltag im Großen und Ganzen gelassen.

Wünscht Du Dir Unterstützung dabei, das zu lernen?

Ich bin hier für Dich.

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